Slaba samopodoba, čustvene težave in stiske, tesnoba, stres, izguba motivacije in ciljev, težave v medosebnih odnosih, motnje spanja in prehranjevanja je le nekaj težav, pri katerih si lahko pomagate s psihoterapijo. Prvi korak je, da težave prepoznate in se odločite za spremembo, nato pa se zavzeto podajte na pot reševanja.
Psihoterapija prispeva h kakovostnejšemu in polnejšemu življenju ter učinkovitejši izrabi potencialov.
Ker duševno zdravje močno vpliva na splošno zdravje in dobro počutje, smo k pogovoru povabili psihiatra in psihoterapevta mag. Mirana Možino, ki ima več kot 35 let delovnih izkušenj, in Žiga Hladnika, dr. med., specialista družinske medicine, ki se usposablja za terapevta kognitivne vedenjske terapije. V pogovoru sta soočila mnenja in izkušnje ter orisala, kakšen bi moral biti potek obravnave pacienta, če bi obe veji sodelovali.
Kako do pomoči, ko jo potrebujete?
Kako prepoznati težave, kje poiskati pomoč, ali nereševanje težav vpliva na moje življenje in kako lahko pomaga obisk psihoterapevta? V pogovoru sta strokovnjaka odgovarjala na vprašanja:
- kakšna je razlika med psihiatrom, psihologom in psihoterapevtom,
- ali je psihoterapija lahko koristna tudi za preventivo,
- kako prepoznati potrebo po psihoterapiji,
- kako do psihoterapije v zdravstvenem varstvu,
- kako lahko pomaga splošni zdravnik;
- kdaj je potrebna medikalizacija duševnih težav in motenj ter
- kako poteka psihoterapija.
Dogodek smo pripravili 15. februarja 2022. Vabljeni k ogledu posnetka.
