Skrb za zdrava in močna kolena je ključna za ohranjanje mobilnosti in kakovosti življenja. Redna in pravilna telesna aktivnost, kot so hoja, tek, plavanje in kolesarjenje, krepijo mišice okoli kolen in ohranjajo sklepe gibljive. Kljub pazljivosti vseeno lahko pride do obrabe ali poškodbe kolena – kakšni so dejavniki tveganja, kako postopati ob bolečini, kakšne oblike zdravljenja so na voljo?
Gosta strokovnjaka sta v okviru predavanja spregovorila o najpogostejših težavah s koleni, o pomenu pravilne in pravočasne diagnoze, različnih možnostih zdravljenja, ter seveda o preventivi in pomenu usmerjenega gibanja kot podpori, da ne pride do težav ter tudi takrat, ko bi se želeli po poškodbi hitro in varno vrniti v aktivno življenje.
Do lahkotnejšega koraka z dvema strokovnjakoma
Na spletno predavanje smo povabili strokovnjaka, ki vsak dan pacientom pomagata premagovati bolečine in težave pri gibanju.
Dr. Mateja Sirše se ukvarja s svetovanjem glede vseh sklepov, prav posebej pa je specializirana za zdravljenje težav s koleni. Študijsko pot je začela na Medicinski fakulteti v Mariboru, nato pa v tujini pridobivala dodatna znanja in zanimanje za regenerativno medicino nadgradila z doktorskim študijem in preučevanjem vpliva naravnih učinkovin na matične celice in obnovo hrustanca.
Mag. kineziologije Saša Tekć je kot aktiven športnik spoznal, kako zavedanje telesa, prepoznavanje bolečine in pravilno gibanje vpliva na kvaliteto aktivnega življenja. S svojim kineziološkim znanjem pomaga na poti zahtevnejših rehabilitacij zaradi poškodb, kroničnih težav ali bolečin, ki se pojavljajo kot kompenzacija giba.
Vaša kolena si zaslužijo pozornost
V spletnem predavanju sta predavatelja celostno spregovorila o zdravju kolen. Slišali boste na primer:
- katere poškodbe kolen so najpogostejše,
- kakšne so sodobne metode zdravljenja kolena,
- kako kineziološki testi pokažejo težave s koleni,
- kaj o zdravju vaših kolen pove analiza hoje,
- kakšen življenjski slog in vaje pomagajo krepiti in ohranjati kolena zdrava.
Dogodek smo pripravili 31. maja 2024. Vabljeni k ogledu posnetka.